거식증 초기증상?? 알아두세요.

좋은 하루 보내고 계신가요?

오늘은 거식증 초기증상에 대해

알아보겠습니다.

TV에서 거식증으로 고생하시는 분들을

한두번 정도 본적 있으실 것입니다.

섭식장애의 하나인 거식증은 심각할

정도로 음식을 거절함으로써 나타나는

질병입니다.

비만에 대한 강한 두려움이 있어서 사춘기

또는 젊은 여성분들에게서 많이 나타난다고

하는데요. 무리하게 다이어트 하지 마시고

잘 챙겨 드시면서 운동을 하는 것이

좋을 것 같습니다.

특히 10대에는 아직 자라는 시기이기 

때문에 잘 챙겨 드시는 것이 좋습니다.

거식증 초기증상으로는 무언가를 먹고싶은

생각이 들지않고 음식에 대한 거부감이

나타나기 시작하고 음식물이 체내로

들어와서 살이 된다는 거부감이 들어

극도로 불안해집니다.

또 음식을 쌓아놓고 먹지 않고 보기만

하는 경우도 있습니다. 어지러움증이

나타날수도 있고 생리주기가 불규칙으로

변하거나 생리를 하지 않을수도 있습니다.

거식증과 폭식증을 함께 앓고 있는

분들도 많습니다. 이런 분들은 폭식을

한 뒤에 구토를하여 음식을 다 토해내어

먹는 양이 없도록 하는데요.

이러한 행동을 반복하게 되면 위나 식도에

무리가 갈 수 있습니다.

영양분을 섭취하지 않기 때문에 골다공증이나

빈혈 등의 증상과 건강에도 악영향을 끼칠 수

있습니다.

거식증인 분들은 체중에도 집착하는 모습을

보이게 되는데요.

하루에 몇그램이라도 빠져야 한다거나,

조금이라도 찌면 더욱 살을 빼기 위해서

노력하게 됩니다.

보통 여성분들은 자신이 거울을 보면

뚱뚱하다고 생각을 한다고 하는데요.

정상체중인 분들도 그렇게 생각을 한다고

합니다. 본인이 살이 많이 쪘다고 생각하며

무리한 다이어트를 지속하다 보면 거식증이나

다른 위험한 질병들에 노출될 수 있으니

무리한 다이어트는 하지 않으시는 것이

좋을 것 같습니다.

정말 살이 많이 쪄서 생명이 위험할 정도라면

다이어트를 꾸준히 해서 살을 빼는 것이

좋지만 그렇지 않고 보통 사람들보다 살이

찐것 같다고 생각해서 살을 빼야할 필요가

있을까요?

다른 사람에게 보여지는 것을 위해서

자신을 망가뜨리는 것만큼 바보같은 짓은

없다고 생각합니다.

이 몸을 평생 데리고 살 것도 나인데,

나만 만족하면 되지 않을까 싶습니다.

거식증 증상이 있다고 생각되시면 병원을

가서 치료를 받아보시는 것이 좋을 것 같고

10대 친구들은 다이어트는 나중으로 미루고

잘 먹고 건강하기를 바랍니다.

이상 거식증 초기증상에 대해서 알아보았습니다.

오늘도 좋은 하루 보내시기를 바랍니다.