열사병 증상 및 대처법 알아보기

안녕하세요 식사는 하셨나요?

오늘은 열사병 증상 및 대처법에 대해서 

알아보도록 하겠습니다.

요즘에는 정말 더워도 너무 더운 것 

같습니다. 에어컨을 틀어도 덥고 샤워를

하고 나오자마자 땀이 나기 시작합니다.

겨울을 이렇게 기다려본적은 없는 것 같은데요.

열사병이란 과도한 고온 환경에 노출이

되거나 더운 환경에서 작업이나 운동 등을

시행하면서 신체의 열발산이 원활히 

이루어지지 않아서 고체온 상태가 되면서

발생하게 되는 신체 이상을 말합니다.

고체온증과 중추신경계 기능 이상을 보이면

열사병을 의심해보셔야 하는데요. 

여러 장기를 손상시키기 때문에 즉각적으로

처치하지 못하면 사망까지 야기할 수 있습니다.

열사병의 증상으로는 여러가지가 있는데요.

1. 높은 체온

체온이 40도 이상으로 올라가게 되며 체온

상승이 열사병의 주요 증상입니다. 

체온을 쟀는데 다른 사람과 달리 높게

나타났다면 열사병에 걸린 것일 수 있기

때문에 체온을 낮출 수 있는 방법을 

여러가지 시도해 보아야 합니다.

2. 어지러움, 현기증

열사병에 걸리게 되면 어지럽고 현기증이

나는 증상이 나타날 수 있습니다. 몸이 

더워지면 혈관이 퍼지게 되면서 혈압이

떨어지고 뇌에 흐르는 혈액이 줄어들게 

되어서 얼굴이 창백해지고 두통이나 

현기증, 어지러움증이 있다가 심하면 실신을

하는 경우도 있습니다.

3. 근육 경련

더운날에 운동이나 일을 많이 해서 땀을

많이 흘리게 되면 혈액의 염분이 손실되어서

근육 통증이나 경련, 손발에 쥐가나는 증상

등이 나타날 수 있습니다.

4. 붉은 피부

열사병에 걸리게 되면 스스로 열을 식히기

위해 피의 흐름을 피부 쪽으로 보내게 됩니다.

그래서 피부가 붉게 보이는 현상이 나타날

수 있는데요. 땀이 나는 기능이 소실되어

뜨겁고 건조한 피부를 보일 수도 있습니다.

이 밖에도 무력감, 신경질, 평형 장애, 운동

실조 등의 증상이 나타날 수 있고 헛소리를

하거나 혼수 상태에 빠질수도 있고 이상한

행동을 하거나 환각상태를 보일 수도 있습니다.

땀이 나지 않아서 건조하게 될수도 있고

땀이 많이 날수도 있습니다. 열사병이 더 진행이

되면 인체의 혈액 응고 시스템에 이상이 생겨

다양한 부위의 출혈이 있을 수 있습니다.

열사병이 걸렸다고 느끼신다면 가장 먼저

체온을 낮추는 것이 질병의 악화를 줄이고 

향후 예후를 좋게 할 수 있는 방법입니다.

주변에 있는 분들이 환자의 의복을 제거하고

시원한 곳으로 환자분을 이동시켜서 젖은

수건으로 환자를 감싸고 찬 물을 위에 붓거나

얼음물에 환자를 담그기도 하고 최대한 빨리

체온을 낮추도록 노력하는 것이 중요합니다.

열사병을 예방하기 위해서는 고온에 장시간

노출되지 않도록 해야하고 더운 곳에서 힘든

일을 하거나 운동을 하지 않는 것이 좋습니다.

또한 자주 휴식을 취하고 충분한 수분을 섭취

하셔야 합니다.

요즘 정말 말도 안되게 더운 것 같습니다.

경보 문자를 많이 받게 되는데요. 

그런 날에는 열사병에 걸리지 않도록 더욱

주의하시는 것이 좋을 것 같습니다.

이상 열사병 증상 및 대처법에 대해서 

알아보았습니다. 오늘도 날씨가 무척 덥지만

좋은 하루 보내세요~!