렌즈끼고 자면 안되는 이유 4가지

안녕하세요

오늘은 렌즈끼고 자면 안되는 

이유에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

저도 가끔 이런 경우가 있는데요.

잠깐 졸았을때나 술을 마셨을 경우에

이런 일이 생기게 됩니다.

렌즈를 끼고 잠을 자게 되면 안 좋은 

것은 알고 있지만 그 이유가 무엇인지는

잘 알지 못합니다.

렌즈끼고 자면 안되는 이유는 무엇일까요?

1. 각막염

렌즈를 끼고 자면 각막염 발생확률이 20배나

높아집니다. 특히 하드렌즈를 끼고 자는 

경우는 소프트렌즈를 끼고 자는 경우보다

각막염 위험이 3배나 높아집니다.

한 보고서에 따르면 렌즈를 끼고 자는 사람

500명중 1명 정도가 각막염이 발생하고

각막염 환자의 15%는 시력을 잃게 된다고

합니다.

2. 안구건조증

렌즈를 착용한채로 잠을 자게되면 잠을자는

시간동안 렌즈가 마르게 되고 눈에 붙게 됩니다.

그래서 눈까지 건조하게 만들어서

안구건조증이 야기될 수 있습니다.

자기전에는 반드시 렌즈를 빼고자야하고

렌즈를 장시간 착용한다면 인공눈물도

가끔씩 넣어주시는 것이 좋습니다.

3. 뒤로 넘어가는 렌즈

렌즈를 끼고 자면 렌즈가 눈 뒤로 넘어가는

경우가 있습니다.

완전히 뒤로 넘어가지는 않지만 렌즈가

보이지 않는 곳에 껴 있어서 빼는데에도

힘든 경우가 생기는데요. 병원에가서

도움을 받으시는 것이 안전합니다.

4. 각막 손상

렌즈를 끼고 자면 각막이 손상될 수 있습니다.

렌즈가 각막에 붙어있기 때문에 렌즈가

서서히 마르게 되는데요. 눈이 건조해진

상태에서 잠에서 깨게 되면 렌즈가 눈에

달아 붙게 되어 렌즈를 빼는데 어려움이

있을 수 있습니다.

렌즈를 빼는 과정에서 각막 손상을 불러올수

있으니 렌즈를 꼭 빼고 주무시는 것이 

좋습니다.

이상 렌즈끼고 자면 안되는 이유에 대해서

알아보았습니다.

렌즈를 끼고 자는 것은 정말 위험한 행동이고

렌즈를 착용하시더라도 6시간 이상 착용

하시는 것은 눈 건강에 좋지 않습니다.

렌즈 착용시 인공눈물을 자주 넣어주시고

눈을 자주 감고 눈의 피로를 풀어주는 것이

중요합니다.

또한 렌즈를 착용하고 수영이나 샤워를 하는것도

좋지 않으니 주의하시기 바랍니다.

꼭 기억하시고 즐거운 하루 보내시길 바랍니다.