딸꾹질 하는 이유와 딸꾹질 멈추는 법 알아보기

좋은 하루 보내고 계신가요?

오늘은 딸꾹질 하는 이유와 딸꾹질 

멈추는법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

딸꾹질은 횡격막 및 호흡작용을 보조하는

근육이 갑자기 수축하면 소리가 나는

현상을 말합니다.

보통 경과가 양호하고 대부분 48시간

이내에 저절로 호전되지만 오랫동안 

지속될 경우에는 심각한 질환 증상이

나타날수가 있습니다.

딸꾹질이 건강에 나쁜 영향을 미치지는

않지만 성가시고 불편함이 생기게 되고

중요한 자리에서는 민망한 상황이 생길 수

있습니다.

딸꾹질은 여러가지 원인에 의해 나타날 수

있는데요. 과식이나 공기 삼킴, 탄산음료

등으로 위가 팽창 된 경우, 더운 곳에서

차가운 음료를 먹거나 더운 곳에서 찬물로

샤워를 하는 등으로 인해 기온이 급격하게

변하는 경우, 음주를 했을때, 웃음이나 흥분,

스트레스 등의 감정상태일때, 긴장 했을때

등으로 딸꾹질의 원인은 100여가지가 

넘습니다.

흔치는 않지만 말초신경성 종양이나 뇌출혈,

뇌경색, 뇌진탕, 심근경색, 위암, 폐렴, 간질환

등의 질환으로 발생할 수도 있으니 증상이

지속되면 병원을 가보시는 것이 좋습니다.

딸꾹질은 말씀 드린 것처럼 보통은 저절로

호전되지만 증상이 지속되면 식욕부진,

탈수, 체중감소 등이 나타날 수 있습니다.

딸꾹질을 멈추는 방법도 여러가지가 있습니다.

먼저 가장 쉽게 할 수 있는 것이 숨을 참는

것인데요. 숨을 힘껏 들이마시고 참을 수

있을때까지 참으면 딸꾹질이 멈추게 됩니다.

또 다른 방법은 깜짝 놀라는 것인데요.

신경에 갑작스럽게 자극을 주어 딸꾹질이

멈추게 됩니다.

또 설탕을 한스푼 먹고 혀 윗면에 설탕을

두게되면 혀의 신경말단이 단맛으로 채워

지면서 딸꾹질이 멈추게 됩니다.

제가 해봤을때 가장 효과가 좋았던 방법은

허리를 숙이고 물을 마시는 방법인데요.

물을 컵에 따른 후에 반대쪽으로 컵을

기울여서 물을 마시게 되면 딸꾹질이 

금방 멈추게 됩니다.

자신에게 맞는 방법을 사용 하시면 될 것

같습니다.

너무 위험하거나 비위생적인 방법은

하지 않는 것이 좋습니다.

이상 딸꾹질 하는 이유와 딸꾹질 멈추는

법에 대해 알아봤습니다.

딸꾹질이 오랫동안 지속되고 자주 발생하는

분들은 병원에가서 검사를 받아보시는 것이

좋을 것 같습니다.

오늘도 좋은 하루 보내세요~!