분류 전체보기 (516) 썸네일형 리스트형 체스두는 법 알아보기 안녕하세요 오늘은 체스두는 법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 저도 장기는 둘수있는데 체스는 해본적이 없는것 같네요. 체스는 총 64개의 눈이 있는 체크무늬 체스 판에서 두 사람이 각각 16개의 말을 이용하여 하는 게임입니다. 상대방의 킹(king)을 잡는 것이죠. 체스의 기물은 킹과 퀸, 비숍, 나이트, 룩 폰 총 6종이 있습니다. (위의 사진 순서) 시작포지션은 백색과 흑색 모두 동일한 시작위치에 16개의 기물을 두고 시작합니다. 킹을 움직이지 못하게 만드는 상황을 체크메이트라고 하는데요 바로 이 체크메이트를 만들면 이기는 게임입니다. 체스 말 중에서 가장 많은 폰은 각각 8개씩 가지고 시작할 수 있습니다. 가장 처음 위치에서는 앞으로 최대 2칸까지 움직일 수 있습니다. 처음 위치가 아니라면 앞으로 .. 알비스정 어떤약?? 안녕하세요 오늘은 알비스정은 어떠한 약인지 알비스정의 효능과 부작용 등에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 알비스정은 의사의 처방 없이는 시중에서 구매하실 수 없는 전문의약품이므로 처방전없이 구매하실 수 없습니다. 성분은 라니티딘염산염 84mg, 수크랄페이트 300mg, 비스무트시트르산 염칼륨 100mg으로 이루어져 있습니다. 저장은 밀폐용기에 넣어서 실온보관을 하시면 됩니다. 알비스정은 위염, 위궤양이나 십이지장궤양, 역류성 식도염, 수술 후 궤양이 있을때에 복용하는 약입니다. 복용법은 보통 성인을 기준으로 식사와 무관하게 1회 2알 하루에 두번, 오전과 자기 전에 복용을 하시면 됩니다. 증상에 따라서 기준이 조금 다른데요. 위, 십이지장궤양 환자는 한번에 2알을 1일 2회, 혹은 한번에 네알을 1일 1회.. 고등어 효능 안녕하세요 오늘은 고등어의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 고등어란 이름은 등이 둥글어서 붙여진 이름입니다. 고등어는 대표적인 등푸른 생선으로 유명한데요. 고등어의 효능에는 어떠한 것들이 있는지 알아보겠습니다. 1. 면역력 강화 고등어는 셀레늄 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 바이러스에 대한 저항력을 길러주어 면역력강화 및 개선에 도움이 됩니다. 면역력이 향상 됨으로써 각종 질병에 걸릴 확률이 낮아지게 됩니다. 2. 노화방지 고등어에 함유되어 있는 비타민B와 철분 성분이 혈액을 보충해주면서 혈액순환을 원활하게 해주어 피부미용에 도움이 됩니다. 고등어에 함유되어 있는 핵산 성분이 세포의 활성화에 도움을 주어서 호르몬 이상으로 인하여 생기는 갱년기 장애에도 도움이 됩니다. 3. 뇌 건강 고등어에 함유되.. 포리부틴정 어떤약?? 안녕하세요 오늘은 포리부틴정이 어떤약인지 효능과 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 포리부틴정은 흰색의 원형 정제 입니다. 성분은 트리메부틴말레산염 100mg으로 밀폐용기에 보관하시면 됩니다. 포리부틴정은 일반적으로 역류성식도염이나 위장 십이지장궤양에 있어서의 소화기능에 이상이 있을때 예를들면 복통, 소화불량, 구역, 구토가 있을때에 효과가 있는 약입니다. 또한 과민성대장증후군 및 경련성 결장, 소아 질환에는 습관성 구토, 비감염성 장관통과장애 (변비, 설사), 동요자극, 수면장애가 있을때에 효과가 있는 약으로 식후에 위장관 운동이 떨어지는 소화불량 환자에 있어서 연동운동이 시작되기까지 시간을 단축시킬 수 있습니다. 성인은 트리메부틴말레산염으로서 1회 100~200mg 1일 3회 식전에 경구투여하고,.. 기초대사량 늘리는법 안녕하세요 오늘은 기초대사량 늘리는 법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 기초대사량이란 신체가 몸을 움직이고 유지하는데 사용되는 최소한의 에너지양을 말합니다. 저도 기초대사량이 높은 분들이 참 부러운데요. 기초대사량이 높은 사람은 낮은 사람보다 똑같이 먹고 똑같은 에너지를 소모해도 살이 빠지게 됩니다. 조금만 먹더라도 살이 잘 찌는 분들이나 살이 안빠져서 고생하시는 분들이 많이 계실텐데요. 근육은 줄고 체지방, 피하지방, 복부지방 등은 급격히 늘면서 살이 빠지지 않는 체질로 바뀌기 때문입니다. 기초대사량을 높이려면 첫번째로 근육량을 늘려야 합니다. 단순한 운동이 아닌 근력운동을 해야합니다. 근육이 많은 사람이 아닌 사람보다 기초대사량이 높을수밖에 없습니다. 제 주위에도 하루에 3시간씩 운동을 하는 친구가 .. 시금치 효능 안녕하세요 오늘은 시금치의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 시금치는 비타민A의 왕이라고 불릴정도로 채소중에 비타민A가 가장 많이 함유되어 있습니다. 시금치하면 뽀빠이가 시금치를 먹고 힘이 세지는 이야기가 생각이 납니다. 시금치의 효능은요 1. 뼈 건강 시금치에는 칼슘, 철분, 비타민C가 풍부하여 뼈를 튼튼하고 건강하게 해줍니다. 성장기 어린이들의 성장발육에 도움이 되고 뼈가 약하신 분들이나 중장년층의 골다공증 예방 및 개선에 도움이 됩니다. 2. 눈 건강 시금치에는 비타민A가 풍부하다고 말씀을 드렸는데요. 비타민A 성분은 눈의 피로를 풀어주고 시력 개선에 도움이 됩니다. 컴퓨터나 게임, 스마트폰 등으로 눈이 쉽게 피로해지고 시력이 나빠지는 요즘에 드시면 좋은 음식입니다. 3. 심혈관 질환 예방 시금.. 차용증쓰는법 알아보기 안녕하세요 오늘은 차용증쓰는법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 차용증이란 돈이나 물건을 빌린 것을 증명하기 위하여 빌린시기, 빌린내용 등을 기록하여 빌린 사람이 빌려준 사람에게 주는 문서입니다. 남한테 빚을 지지 않으려고 해도 살다보면 갑자기 돈이 필요하게 되는 경우가 생기는데요. 은행에서 빌릴수 있다면 다행이지만 그럴 수 없을때에는 가까운 지인들에게 돈을 빌리게 되는 것이 현실입니다. 그럴 경우에는 차용증을 써 놓는 것이 좋습니다. 차용증은 어렵게 생각하지 않으셔도 되고 누가봐도 이 문서가 차용증임을 알수있게 일목요연하게 필수항목들을 기재하시면 됩니다. 먼저 본인과 상대방의 이름, 주소, 전화번호, 주민등록번호 등 기본적인 인적사항을 적고, 돈을 빌린 날짜와 얼마만큼의 무엇을 빌렸는지, 빌려주었는지 구.. 무코스타정 효능 및 부작용 안녕하세요 오늘은 무코스타정의 효능 및 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 무코스타정은 전문 의약품으로 처방전 없이는 구입을 할 수가 없습니다. 백색의 원형 필름코팅정이며 식별 표기는 OG 33입니다. 성분은 레바미피드 100mg이며 차광밀폐용기에 담아 실온보관하시면 됩니다. 무코스타정은 위궤양과 위점막병변의 개선, 급성위염, 만성위염에 효과가 있습니다. 성인은 1회 100mg을 하루에 3회 복용하고, 위궤양의 경우에는 아침, 저녁, 취침전에 복용을 합니다. 이 약 성분에 과민반응 병력 환자에게는 투여를 하지 말아야 합니다. 임신중의 투여에 관한 안전성은 확립되어 있지 않으므로 임부 또는 임신하고 있을 가능성이 있는 여성분들은 치료상의 유익성이 위험성을 상회한다고 판단되는 경우에만 투여를 해야합니다... 이전 1 ··· 54 55 56 57 58 59 60 ··· 65 다음
